脚脖子突然肿了，可能由以下原因引起：
1.外伤：如扭伤、骨折等，可能导致局部肿胀、疼痛。
2.感染：如丹毒、蜂窝织炎等，可引起皮肤红肿、发热。
3.关节炎：如痛风性关节炎、类风湿性关节炎等，可导致关节红肿、疼痛。
4.血管疾病：如静脉曲张、深静脉血栓等，可引起下肢肿胀。
5.其他：如营养不良、肾脏疾病、心脏疾病等也可能导致脚脖子肿胀。
如果出现脚脖子突然肿了的情况，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重肿胀。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、伴有发热、皮肤发紫等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查，如X光、血液检查等，以确定病因，并给予相应的治疗。
在就医前，应尽量避免自行用药，以免掩盖病情。同时，应注意观察肿胀的变化，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。