大姨妈来了喝咖啡可能不太好。一般来说，女性在月经期间过量喝咖啡可能会带来一些不良影响。
对神经及情绪的影响
加重经期不适： 咖啡中的咖啡因可能会刺激神经系统，导致女性在经期更容易出现紧张、焦虑、烦躁等情绪，还可能加重头痛等经期不适症状。有研究发现，部分女性在月经期间摄入咖啡因后，头痛的发生率会有所增加。影响睡眠： 咖啡因有提神醒脑的作用，经期女性本就可能因为身体不适等原因睡眠质量下降，若此时喝咖啡，可能会进一步干扰睡眠，导致休息不好，影响身体恢复。
对内分泌的影响
可能干扰激素水平： 有一定证据表明，过量喝咖啡可能会对女性内分泌产生影响，尤其是雌激素等激素水平。因为咖啡因可能会作用于体内的一些代谢途径，间接影响激素的平衡，而经期女性内分泌本就处于波动状态，这种干扰可能会加重经期的一些身体反应。导致水肿风险增加： 咖啡因具有一定的利尿作用，但过量时可能会影响体内水钠代谢平衡。经期女性有时会出现水肿情况，若此时大量喝咖啡，可能会让水肿问题更明显，因为咖啡因的利尿可能会打破身体原本的水分平衡，反而让水肿不易消退。
个体差异情况
因人而异的反应： 不过，并非所有女性在经期喝咖啡都会出现明显不适。部分女性对咖啡因的耐受性较好，少量饮用（比如每天不超过1 - 2杯）可能不会有太明显的不良影响。但为了稳妥起见，建议大多数女性在月经期间尽量少喝咖啡，尤其是本身经期反应较明显、容易紧张焦虑或者睡眠不佳的女性。