关键点：三个月宝宝低热的缓解方式包括物理降温、贴退热贴、口服药物，还包括保持室内温度适宜等，若宝宝仍反应和吃奶差需及时就诊。
一、物理降温：三个月宝宝出现低热时可采用物理降温方式。这是通过用温毛巾擦拭颈部、腋下、大腿根部等血管丰富的部位来帮助散热，从而达到退热目的。因为这些部位的血管较为密集，能更有效地促进热量散发。
二、贴退热贴：宝宝在低热过程中通常额头会比较热，此时贴退热贴是一种有效的方法。退热贴可以降低升高的体温，同时也能缓解宝宝因低热而产生的不适症状。
三、口服药物：如果宝宝的体温持续升高，超过了38.5℃，那就需要在医生的指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物来退热。这些药物能帮助控制体温，防止体温过高对宝宝身体造成不良影响。
四、保持室内温度适宜：这也是一个重要方面，适宜的室内温度有助于宝宝体温恢复正常。
总之，如果三个月宝宝出现低热，可以先尝试上述方法来处理。但如果宝宝仍然有反应差和吃奶差等情况，就一定要及时去医院就诊，以免延误病情。