3个月宝宝发烧，家长可以采取以下措施。
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，常用的测量部位有腋窝、口腔和直肠。测量后，要根据体温计的类型和宝宝的年龄，正确读取体温数值。
2.观察宝宝的状态：除了测量体温，还要密切观察宝宝的精神状态、呼吸、饮食等情况。如果宝宝出现精神萎靡、呼吸急促、食欲不振等异常症状，应及时就医。
3.保持宝宝舒适：给宝宝穿着适当的衣物，不要过多或过少。保持室内温度适宜，避免宝宝着凉或受热。可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、手心等部位，帮助散热。
4.补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要及时给宝宝补充水分。可以让宝宝多喝水，也可以通过母乳喂养或配方奶喂养来补充水分。
5.就医：如果宝宝的体温超过38.5℃，或者出现精神萎靡、呼吸急促等异常症状，应及时就医。在就医过程中，要如实告知医生宝宝的症状、体温、用药情况等，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的发烧，治疗方法也不同。在就医时，医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。同时，家长要注意给宝宝做好护理工作，保持宝宝的清洁卫生，避免交叉感染。