要使人身体快速长高，可以采取以下医疗和健康方面的建议：
1.保证充足的睡眠：在睡眠状态下，身体会分泌更多的生长激素，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于长高非常重要。建议每天晚上9点前上床睡觉，保证睡眠时间在8-9小时左右。
2.合理饮食：营养均衡对于身体发育至关重要。建议多食用富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如鱼、虾、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等。
3.适当运动：运动可以刺激骨骼生长，有助于长高。建议选择适合自己的运动方式，如篮球、跳绳、游泳等，每周进行3-4次，每次运动时间在30分钟左右。
4.保持良好的心态：压力和焦虑等负面情绪会影响生长激素的分泌，因此保持良好的心态对于长高也非常重要。建议保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.定期体检：定期进行体检可以及时发现身体存在的问题，并采取相应的措施进行调整和治疗。建议每年进行一次体检，以便及时发现问题并进行治疗。