感冒很久了都不好可能源于体质较差或过敏性鼻炎。以下是关于感冒很久不好的原因及解决办法的详细内容：
一、体质较差
1.原因：感冒长时间不好可能是由于个人体质比较差，免疫力低下，难以有效抵御细菌、病毒及其他病原体。
2.解决方法：
(1)可在医生指导下适当注射免疫球蛋白来提升身体免疫力，有助于加速对病原微生物的清除。也可使用玉屏风颗粒等提高机体免疫力的药物来改善体质虚弱状况。
(2)平时可以适度进行一些体育运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，以增强体质，提高免疫能力，增强机体抵御细菌、病毒或其他病原体的水平。
二、过敏性鼻炎
1.原因：感冒长时间症状不缓解，可能实际上患上的并非单纯性感冒，而是与普通感冒较为类似的过敏性鼻炎，这类疾病也容易出现打喷嚏、流鼻涕等症状。
2.解决方法：
(1)可在医生指导下使用鼻渊通窍颗粒，其在临床上疗效较好，还可使用苍耳子鼻炎滴丸、通窍鼻炎片、千柏鼻炎片、鼻舒适片等进行治疗。
(2)在生活中建议平时尽量减少与过敏原的接触，注意保持生活环境的卫生。
总之，当感冒长时间不好时，要及时明确原因，针对具体情况采取相应的解决措施，以促进身体的恢复。