感冒总不好，原因可能是自身免疫力低下，也可能是过敏性鼻炎，若情况严重需及时就医。以下是感冒总不好的原因与治疗方法详细阐述：
一、患者自身免疫力低下：
1.通常感冒正常周期约一周，若总不好可能因自身免疫力低下，这属正常现象，不必过度担忧。
(1)平时调理：日常多锻炼身体，积极参与户外运动，如慢跑、打羽毛球等，以增强免疫力。
(2)服药治疗：抵抗力差致感冒时，可遵医嘱应用中成药制剂玉屏风散颗粒来治疗。
二、过敏性鼻炎：
1.会有类似感冒的表现，像晨起打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞不适等。若感冒总不好，可能是过敏性鼻炎。
(1)平时调理：避免接触宠物或特殊气味，勤打扫房间，及时通风换气，保持空气清洁以免刺激呼吸道。
(2)服药治疗：严重时可在医生建议下使用氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗。
总之，当感冒长时间不好时，要明确具体原因，采取针对性的措施进行治疗和调理。