来大姨妈期间减肥，需注意以下几点：
1.月经期间，身体的新陈代谢会变慢，因此不建议在经期进行高强度的有氧运动，可以选择散步、瑜伽等低强度的运动方式。
2.避免节食，在经期身体需要更多的营养和能量，建议选择一些富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。
3.不要过度依赖减肥产品，一些减肥产品可能会对身体造成不良影响，尤其是在经期，建议在医生的指导下使用。
4.保持良好的心态，经期时，身体和心理都会比较敏感，建议保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
总之，经期减肥需要注意方式方法，避免对身体造成不良影响。如果有任何不适，建议及时就医。