来大姨妈期间怎么减肥

你说的这个情况，怀孕以后到了后期体型变化是比较厉害的，体重增加也比较明显，现在已经生产孩子，如果实在喂奶期间是不要减肥的，因为减肥是需要，控制饮食容易减少奶水，影响孩子吃奶的，再说来月经期间机体的抵抗力比较低，也是不能减肥的，减肥首先是需要断奶，以后可以控制面食，不要吃甜食，平常多喝一些牛奶，吃一些蛋类，多运动，应该是可以把体重减上来。