一般来说，让孩子长高可通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、心理治疗等方式。
一、饮食调理
在日常中，要适当让孩子进食富含蛋白质、钙元素等营养物质的食物，比如牛奶，其富含蛋白质和钙，能为身体提供所需营养，助力骨骼生长发育；鸡蛋也是很好的选择，含有优质蛋白质和多种营养成分，对孩子的生长有益；还有虾皮，钙含量丰富，能促进骨骼的良好发育。
二、适当运动
可以让孩子适当开展体育锻炼，像跑步能增强身体素质，促进骨骼生长；跳绳对于骨骼发育也有积极作用；打篮球同样能刺激骨骼生长，并且在一定程度上提升身体免疫力。
三、保证睡眠
充足的睡眠对孩子非常重要，有助于人体分泌生长激素，而生长激素可推动人体长高。所以孩子在日常生活中一定要保证有充足的睡眠时间，不可熬夜。
四、药物治疗
若孩子身高发育较为缓慢，可在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液，能补充钙元素、锌元素等营养物质，有利于骨骼的生长发育；碳酸钙颗粒也是常用药物，同样可以起到促进骨骼生长的作用。
五、心理治疗
要是孩子长期处在精神压力较大的状态，可能导致体内激素分泌紊乱，进而影响身高发育。建议家长多和孩子沟通交流，必要时及时就医，在医生指导下通过心理疏导来进行改善。
此外，保证充足睡眠、保持良好作息习惯等也有助于孩子长高。如果孩子出现生长发育迟缓的情况，家长应及时带孩子就医，查明具体原因后进行针对性治疗，以免延误病情。
总之，通过多种方式的综合运用，可为孩子的身高增长创造良好条件。