要使孩子长高，可以尝试以下方法：
1.保证充足的睡眠：在孩子的生长发育过程中，睡眠非常重要。因为生长激素的分泌高峰是在熟睡时，所以要保证孩子每天有足够的睡眠时间，并且要让孩子养成定时睡觉的好习惯。
2.合理的饮食：孩子的饮食要均衡，不能挑食、偏食。要多吃富含蛋白质、钙、磷等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、海鲜等。同时，要少吃甜食和油炸食品，以免影响孩子的食欲和消化功能。
3.适当的运动：运动可以促进孩子的生长发育，特别是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，有助于孩子长高。
4.保持良好的心情：孩子的心情也会影响生长发育。要让孩子保持愉快的心情，避免过度紧张和压力。
5.定期体检：要定期带孩子去医院体检，了解孩子的生长发育情况。如果发现孩子有生长发育迟缓的情况，要及时采取措施进行干预。