左下眼睑一直在跳可能是由以下原因引起的：
1.用眼过度或眼睛疲劳：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛过度疲劳，眼部肌肉紧张，从而引起左下眼睑跳动。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，可能会导致神经功能紊乱，引起左下眼睑跳动。
3.缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量差，可能会影响眼部肌肉的正常功能，导致左下眼睑跳动。
4.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、屈光不正等，可能会刺激眼部神经，引起左下眼睑跳动。
5.面部神经问题：面部神经受到刺激或损伤，也可能导致左下眼睑跳动。
6.其他因素：如过度饮酒、吸烟、咖啡因摄入过多等，也可能引起左下眼睑跳动。
针对左下眼睑一直在跳的情况，可以采取以下措施：
1.注意休息：避免长时间用眼，保持充足的睡眠，减少使用电子设备的时间。
2.放松心情：通过冥想、深呼吸、放松训练等方式，缓解压力和焦虑。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的肌肉，促进血液循环，缓解眼部疲劳。
4.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度摄入咖啡因。
5.治疗原发病：如果左下眼睑跳动是由眼部疾病或面部神经问题引起的，需要及时就医，进行相应的治疗。
需要注意的是，如果左下眼睑跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、视力模糊等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，如果出现左下眼睑跳动，应在医生的指导下进行治疗。