睡觉时左手小指和无名指发麻，可能与以下原因有关：
1.胸廓出口综合征：这是一种由于胸廓出口处的神经、血管受到压迫而引起的综合征。睡觉时手臂长期受压、过度伸展或提重物等，都可能导致胸廓出口综合征，从而引起左手小指和无名指发麻。
2.肘管综合征：肘管综合征是由于肘部尺神经受压而引起的。常见原因包括肘部创伤、关节炎、肘外翻等。睡觉时手臂放置不当，可能压迫肘部尺神经，导致左手小指和无名指发麻。
3.腕管综合征：腕管综合征是由于手腕部的正中神经受压而引起的。长期使用电脑、手机等，或手部过度劳累、受伤等，都可能导致腕管综合征。睡觉时手部姿势不当，可能压迫正中神经，引起左手小指和无名指发麻。
4.颈椎病：颈椎病是由于颈椎间盘退变、突出等原因导致神经根或脊髓受压而引起的。睡觉时枕头过高或过低、颈部受寒等，都可能加重颈椎病，导致上肢麻木、无力等症状。
5.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能导致周围神经病变。睡觉时手部麻木、疼痛等症状可能更加明显。
6.其他原因：睡觉时左手小指和无名指发麻还可能与神经炎、脑血管疾病、胸廓内动脉综合征等有关。
如果经常出现睡觉时左手小指和无名指发麻的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎X线或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解症状：
1.调整睡眠姿势：睡觉时尽量保持舒适的姿势，避免手臂受压。
2.避免过度劳累：避免长时间使用电脑、手机等，避免手部过度劳累。
3.注意保暖：尤其是颈部和手部，避免受寒。
4.进行颈部和手部的伸展运动：可以缓解颈部和手部的肌肉紧张，改善血液循环。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治病因。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。