未成年少女减肥可采取以下方式：
一、调节饮食结构：未成年少女若想减肥，可通过这种方式来实现。日常可多进食含有粗纤维的食物，比如红薯、山药等。这类食物不仅能助力胃肠道蠕动，还能加快体内排便，对减肥有一定帮助。
1.红薯：富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时促进肠道蠕动，帮助排出体内废物。
2.山药：营养丰富，其所含的膳食纤维同样有利于消化和排便。
二、有氧运动：可以选择爬楼梯、骑自行车、跳绳、跑步等运动方式。这些有氧运动能够促进体内脂肪燃烧，减少热量摄入，但需要长期坚持才能见到明显效果。
1.爬楼梯：能有效锻炼腿部肌肉，提升身体代谢率。
2.骑自行车：可增强腿部力量，消耗热量。
3.跳绳：是一种高效的有氧运动，能快速燃烧脂肪。
4.跑步：有助于提升心肺功能，加快脂肪代谢。
三、针灸：若成年后仍较肥胖，可采取针灸的方式改善。针灸具有刺激人体穴位、抑制胃酸分泌、减少脂肪堆积的作用。
总结：未成年少女减肥可先通过调节饮食结构和进行有氧运动来尝试，若成年后还需进一步减肥，可考虑针灸等方式。同时，减肥过程中要注意方式方法的合理性和安全性。