脾虚的常见症状有很多，比如消化系统方面，很多脾虚的人会出现食欲不振，大概有40% - 60%的脾虚者会有食量减少的情况；还可能有腹胀，尤其是在进食后腹胀会更明显。
消化系统相关症状
食欲方面： 脾虚者往往食欲不佳，对食物缺乏兴趣，进食量比正常人明显减少。比如正常人一顿能吃一碗饭，脾虚者可能只能吃半碗甚至更少。腹胀表现： 吃完东西后肚子容易发胀，长时间不缓解。即使吃很少的食物，也会感觉肚子满满的，像有东西堵着一样。而且这种腹胀在劳累后可能会加重，因为脾虚的人本身运化功能弱，劳累会进一步影响脾胃功能。
身体乏力表现
脾虚会导致气血生化不足，从而使人容易感到身体乏力。很多脾虚者会感觉浑身没劲儿，稍微活动一下就气喘吁吁，不想动弹。比如原本可以轻松爬几层楼梯的人，现在爬一层就觉得很累。这种乏力感是持续存在的，不是偶尔出现，会影响日常生活和工作。
大便异常情况
脾虚还会引起大便的改变。一部分脾虚者会出现大便溏稀，也就是大便不成形，像稀水一样，每天大便次数可能会增多，有的一天会拉两三次甚至更多。还有些脾虚者会出现大便黏腻，总是感觉大便排不干净，马桶不容易冲干净。这是因为脾虚影响了脾胃对水湿的运化，水湿下注肠道就会出现这些大便异常的情况。
面色状态体现
从面色上也能看出脾虚的迹象。脾虚的人面色往往萎黄，没有光泽，看起来比较憔悴。因为脾主运化，能将营养物质输送到全身，脾虚后营养物质不能很好地滋养面部，就会出现面色不佳的情况。而且长期脾虚还可能导致眼睑浮肿，尤其是早上起床后，眼睑浮肿比较明显，这也是脾虚水湿代谢失常的一种表现。