14岁女生没来月经可能是正常的。一般女生月经初潮年龄在12~16岁之间，所以14岁没来月经有一定可能性是还没到正常初潮时间范围。
生理发育差异方面
个体发育快慢不同： 女生的生长发育存在个体差异，有的女生可能发育较早，12岁左右就来月经了，而有的女生可能发育相对慢一些，到16岁左右才来月经，所以14岁没来月经有可能是因为自身发育偏慢。遗传因素影响： 如果家族中女性月经初潮年龄偏晚，受遗传影响，这个女生月经初潮也可能相对较晚。
健康状况相关
营养状况影响： 要是女生长期营养不良，比如蛋白质、脂肪等摄入不足，会影响身体的正常发育，包括生殖系统的发育，可能导致月经初潮推迟。一般建议这个年龄段的女生保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质（如瘦肉、鸡蛋、豆类等）、维生素（新鲜蔬菜和水果）和矿物质等。疾病因素： 某些疾病也可能影响月经初潮时间，像先天性卵巢发育不全等内分泌疾病，会干扰激素的正常分泌，进而影响月经来潮。不过这种情况相对较少见，但如果伴随其他异常症状，比如身材矮小、第二性征发育异常等，就需要及时就医检查。
生活方式方面
过度运动影响： 如果女生过度运动，像长期进行高强度的体育训练等，会影响体内激素的平衡，从而影响月经周期，导致月经初潮推迟。建议这个年龄段的女生适度运动，避免过度劳累。环境改变影响： 突然的环境变化，比如搬家到不同地区、生活节奏突然改变等，也可能对月经初潮时间产生影响。一般适应一段时间后可能会逐渐恢复正常的月经节律。