关键点：吃笋后胃不舒服、想吐可通过药物治疗、生活护理、按摩来缓解，药物治疗包括使用健胃消食片等，生活护理要适当喝水等，按摩需专业医生指导。
以下是详细内容：
一、药物治疗：
1.健胃消食片：主要成分为太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂等。具有健胃消食的作用。适用于脾胃虚弱所致的食积，如不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满等症状，能改善因吃笋过多导致的胃不舒服、想吐的情况。
2.保和丸：由山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子等组成。有消食、导滞、和胃之功效。可缓解食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等，对于吃笋后食物堆积引起的胃肠功能紊乱有一定疗效。
3.蒙脱石散：虽然主要用于止泻，但对胃肠道也有一定的保护作用，可在一定程度上减轻胃不舒服的症状。
二、生活护理：
1.适当喝水：可以帮助缓解不适，促进食物的消化和代谢。
2.避免辛辣刺激性食物：如辣椒、火锅等，以免进一步刺激胃肠道，加重不适。
3.避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致胃部不适加剧，甚至引起呕吐等情况。
三、按摩：
1.在专业医生的指导下，可以通过按摩腹部等方式来促进胃肠蠕动，从而缓解腹胀、腹痛等不适症状，帮助改善胃不舒服、想吐的状况。
总之，当吃笋后出现胃不舒服、想吐的情况时，可以综合运用这些方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因并进行相应的治疗。