引产后涨奶是比较常见的情况，一般可以通过以下方法来处理。引产后涨奶时，首先要尽量减少刺激乳房，避免让乳房受到过多的触碰、挤压等。
穿戴合适内衣
合适内衣选择：要选择宽松、舒适、支撑性好的内衣，避免过紧的内衣进一步压迫乳房，加重涨奶的不适。比如可以选择棉质、透气性好的哺乳内衣，在引产后及时更换合适的尺码。内衣穿戴注意：穿戴内衣时要注意调整好肩带和罩杯的位置，让乳房处于相对舒适的状态，不要让内衣的边缘过度挤压乳房组织。
减少液体摄入
液体摄入量控制：在引产后涨奶期间，要适当控制液体的摄入量。一般来说，要比平时正常的饮水量有所减少，比如平时一天喝2000毫升左右的水，此时可以减少到1500毫升左右，但也不能过度限制，要保证身体基本的代谢需求。避免饮用过多的汤类、果汁等容易促进乳汁分泌的液体。
冷热敷交替
冷敷时机：在引产后初期，比如涨奶比较严重且乳房有肿胀、疼痛的前24-48小时内，可以考虑冷敷。用毛巾包裹冰袋，敷在乳房上，每次冷敷15-20分钟，每天可以进行3-4次。冷敷可以收缩血管，减少乳汁的分泌，缓解乳房的肿胀和疼痛。热敷注意：当涨奶情况有所缓解，肿胀疼痛不是特别剧烈时，可以改用热敷。用温毛巾敷在乳房上，温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷15-20分钟。热敷可以促进乳房血液循环，帮助乳腺管通畅，但要注意温度不能过高，避免烫伤皮肤。
避免刺激乳头
避免乳头刺激：要尽量避免对乳头的刺激，比如不要用手去频繁地揉捏、刺激乳头，也不要让宝宝吸吮乳头（如果是引产后不需要哺乳的情况）。因为乳头受到刺激会反射性地引起泌乳素分泌增加，从而加重涨奶的情况。同时，要注意保持乳头的清洁，但不要过度刺激。