头发很油可能与以下原因有关：
1.头皮油脂分泌旺盛：这可能是由于遗传、激素水平、生活方式等因素导致的。如果你的头皮分泌过多的油脂，头发就会看起来很油。
2.不正确的洗发方式：洗发时，如果没有彻底清洗干净洗发水或护发素，或者使用了过多的洗发水，都可能导致头发油腻。
3.生活习惯：生活习惯也可能影响头发的油腻程度。例如，经常吃油腻、辛辣的食物，或者经常熬夜、压力过大等，都可能导致头皮油脂分泌过多。
4.环境因素：环境因素也可能影响头发的油腻程度。例如，空气污染、湿度大等，都可能导致头发油腻。
以下是一些解决头发很油的方法：
1.选择适合自己的洗发水：可以选择控油、去屑的洗发水，或者含有薄荷、茶树等成分的洗发水，这些成分可以帮助控制头皮油脂分泌，减少头发油腻。
2.正确的洗发方式：洗发时，应将洗发水倒在手心，揉出泡沫后再涂抹在头发上，避免直接将洗发水倒在头皮上。洗发时应彻底清洗干净洗发水和护发素，避免残留。
3.注意饮食和生活习惯：应注意饮食健康，少吃油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果等。同时，应保持充足的睡眠，避免熬夜和压力过大。
4.定期清洗头发：应定期清洗头发，避免头发油腻。一般来说，每周清洗2-3次即可。
5.避免使用过多的发蜡、发胶等产品：使用过多的发蜡、发胶等产品可能会导致头发油腻，应尽量避免使用。
6.就医治疗：如果头发很油的问题严重影响了生活，可以就医治疗。医生可能会建议使用药物治疗，或者进行头皮护理等。
需要注意的是，每个人的头发情况不同，因此需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，如果头发很油的问题持续时间较长或伴有其他症状，如头皮屑、瘙痒等，应及时就医治疗。