产后阴吹可通过多种方法予以改善，比如提肛运动、手术等。
一、产后阴吹通常与盆底肌肉松弛相关，这主要源于女性分娩时盆底肌肉受到过度牵拉，进而变得松弛且失去弹性，导致阴道的前壁和后壁无法紧密贴合。此时可通过锻炼盆底肌肉来缓解症状，建议进行提肛运动，其主要方法为吸气时收紧肛门，随后放松肛门，如此反复训练能让盆底肌得到锻炼，坚持一段时间对于阴吹的改善有一定作用。
二、倘若阴吹情况较为严重，通过锻炼效果不佳，也可前往医院接受手术治疗，可通过手术方式缩紧阴道，使阴道肌肉恢复弹性。
女性产后应多加注意休息，以促进盆底肌的收缩，若有必要，还可前往医院进行产后盆底的康复训练。
总之，产后阴吹有多种改善方法，可根据具体情况选择合适的方式，同时女性产后要重视盆底肌的恢复。