老是感冒可能由多种原因引起，比如自身免疫力低下，一般来说，成年人每年感冒次数通常在2 - 4次，如果超过这个频率且经常感冒，就要考虑免疫力方面的问题；还有环境因素，长期处于空气污染严重、温度湿度不适宜的环境中，更容易引发感冒。
自身免疫力因素
营养不均衡： 如果饮食中缺乏维生素C、维生素D等营养素，会影响免疫力。比如长期不吃新鲜蔬果，维生素C摄入不足，就会使身体抵御病菌的能力下降。维生素D缺乏也会削弱免疫系统功能，有研究表明，体内维生素D水平较低的人感冒风险比正常水平的人高30%左右。睡眠不足： 成年人每天需要7 - 8小时的充足睡眠来维持良好的免疫力。长期睡眠少于6小时，会导致体内负责抗击感染的细胞数量减少，从而增加感冒几率。比如经常熬夜的人，感冒反复发作的情况相对较多。
环境因素影响
空气污染： 空气中的PM2.5、烟雾等污染物会刺激呼吸道，损伤呼吸道黏膜，使呼吸道的防御功能减弱。在重度污染天气里，人们外出后感冒的可能性明显增加。例如在一些工业城市，雾霾天过后感冒门诊量会显著上升。温度湿度不适： 当环境温度长期处于10℃以下，或者湿度低于30%时，呼吸道黏膜的纤毛运动就会受到影响，不利于清除病菌。像冬季室内供暖后湿度较低，就容易让人频繁感冒。
基础疾病影响
慢性疾病： 患有糖尿病、哮喘等慢性疾病的人，自身免疫系统本就处于相对薄弱或异常状态。以糖尿病患者为例，高血糖环境有利于病菌生长繁殖，而且他们的白细胞功能也会受到影响，所以更容易反复感冒，且感冒后恢复时间可能更长。免疫缺陷病： 比如先天性免疫缺陷病患者，身体的免疫系统存在先天性缺陷，无法正常抵御外界病菌入侵，会经常频繁感冒，而且病情往往比较严重，需要长期进行免疫相关的治疗和监测。