对于孕妇血糖高的情况，以下是一些在家中可以采取的控制方法：
1.饮食控制：
合理分配餐次：少量多餐，将一天的饮食分为3大餐和3小餐。
选择合适的食物：选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、全麦面包、糙米、豆类、水果等。
控制碳水化合物的摄入量：减少米饭、面条、面包等精制碳水化合物的摄入，适量增加蛋白质和脂肪的比例。
避免高糖食物：避免糖果、蛋糕、饮料等高糖食物，尽量选择天然的、低糖的水果。
2.运动控制：
适量运动：选择适合孕妇的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
运动时间：在饭后30分钟后进行运动，避免低血糖发生。
注意事项：运动前需咨询医生，确保自身和胎儿的安全。
3.血糖监测：
定期检测血糖：使用血糖仪在家中自行检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。
记录血糖值：将每次检测的血糖值记录下来，以便医生了解血糖控制情况。
及时就医：如果血糖值过高或出现低血糖症状，应及时就医。
4.药物治疗：
遵医嘱用药：如果饮食和运动控制无法有效控制血糖，医生可能会开处方药物，如胰岛素。孕妇应严格按照医嘱用药，不可自行增减剂量。
注意药物副作用：某些药物可能会对胎儿产生影响，孕妇应密切关注药物的副作用，并及时告知医生。
5.定期产检：
密切配合医生：定期进行产前检查，让医生了解血糖控制情况和胎儿的发育情况。
听从医生建议：医生会根据孕妇的具体情况制定个性化的治疗方案，孕妇应听从医生的建议，积极配合治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，血糖控制方法可能会因个体差异而有所不同。因此，在采取任何控制措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力等，也有助于控制血糖。如果对血糖控制有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。