孕期血糖高的孕妇控制血糖的方法包括饮食调整、适当运动、药物治疗、心理护理以及监测血糖。
一、饮食调整
1.主食方面不建议选择过度加工的精米、精面制成的食物，如粥、炒饭、油条等，而应选择含有杂米、杂面的杂粮饭，或者全麦面包以及各种全谷物的主食，因为这些食物糖负荷低，能让血糖更平稳，避免高血糖和低血糖的出现。
2.要按时吃饭且少食多餐，建议每天安排三顿正餐和三顿加餐，比如早上七八点吃早饭，中午十二点吃午饭，晚上六七点吃晚饭，然后上午十点、下午四点、晚上九点进行少量加餐，可以选择一些碳水化合物（如低糖负荷的主食、饼干）、蛋白质（如牛奶、酸奶）或者低糖水果。
二、适当运动
孕期血糖高的孕妇要适度开展运动，每顿饭后都要进行合理且有效的中等强度运动。
三、药物治疗
孕期血糖高的孕妇可前往医院产科或内分泌科就诊。
四、心理护理
孕期血糖高的孕妇需从思想上正确对待疾病，避免出现紧张、恐慌等情绪，但也不可过度大意，要积极了解妊娠期糖尿病的相关知识，树立信心，积极配合治疗。
五、监测血糖
孕期血糖高的孕妇还应注意监测自身血糖，如空腹血糖、餐后1小时血糖、餐后2小时血糖等，可以通过指尖血测血糖，也可通过动态血糖仪来了解血糖的变化情况。若血糖难以控制，应及时就医调整方案。
总之，孕期血糖高的孕妇需要综合运用这些方法来有效控制血糖，以保障自身和胎儿的健康。