眼睛近视500度目前无法完全恢复到正常视力，但可以通过一些方法来控制度数进展和改善视力，比如佩戴合适的眼镜、保持良好的用眼习惯等。
佩戴合适的眼镜
框架眼镜： 是矫正近视常用的方法。需要到正规眼科机构进行验光，获取准确的近视度数、散光度数等信息，然后定制合适的框架眼镜。选择框架时要考虑舒适度和美观性，一般建议每1 - 2年进行一次验光，以便及时更换合适度数的眼镜。隐形眼镜： 分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）等。软性隐形眼镜佩戴相对方便，但需要注意正确的佩戴和护理方法，每天佩戴时间不宜过长，一般不超过8 - 10小时。RGP对控制近视度数进展有一定帮助，尤其适合一些近视度数增长较快的人群，但佩戴前需要经过专业的眼部检查，确保眼部条件适合佩戴。
保持良好的用眼习惯
控制用眼时间： 连续近距离用眼30 - 40分钟后，应休息10 - 15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操。长时间近距离用眼会使眼睛的睫状肌持续处于紧张状态，容易导致近视度数加深。例如，学生在课间休息时，不要一直盯着书本或者电子屏幕，起身到教室外活动一下，放松眼睛。改善用眼环境： 读书写字时，光线要充足且均匀，避免在过强或过暗的光线下用眼。室内光线最好采用自然光，如果是灯光照明，台灯应选择无频闪、色温在4000K左右的，亮度调节到合适的程度。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
进行适度的户外活动
增加户外活动时间： 每天保证2小时以上的户外活动时间，有助于预防和控制近视。因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的延长，而眼轴延长是近视度数加深的重要原因之一。例如，周末可以多去公园、操场等户外场所进行散步、跑步、打球等活动，让眼睛充分接触自然光线。
定期眼部检查
每半年检查一次： 定期到眼科进行视力、眼压、眼底等检查。通过眼部检查可以及时发现眼睛的变化情况，如近视度数是否有增长、眼底是否出现病变等。如果发现问题，可以及时采取相应的措施进行干预。比如，有些青少年近视患者可能会出现眼底视网膜变薄等情况，早期发现可以更好地进行保护和治疗。