一只眼睛充血且不痛不痒，可能是由干眼症、眼疲劳、结膜下出血、结膜炎等原因引起。出现这种情况应及时到眼科就医，通过裂隙灯检查、视诊等明确病因后对症治疗。具体如下：
一、
1.干眼症：当外界环境干燥或用眼过度等，会导致泪液蒸发过多、分泌减少，从而引起眼部干涩，严重时可出现结膜充血，即一只眼睛充血不痛不痒，常伴有视物模糊等症状。可遵医嘱使用复方氯化钠滴眼液等药物来缓解。
2.眼疲劳：患者长时间盯着电脑、手机等电子产品，眨眼次数减少，对眼部神经造成刺激可引发眼部充血，表现为一只眼睛充血不痛不痒，还常伴有眼部干涩、视力模糊等症状。可通过冷热敷交替、按摩眼睛等方法缓解眼疲劳状态。
二、
1.结膜下出血：眼睛球结膜有密集的毛细血管网，这些毛细血管比较脆弱，受到轻微外力撞击易损伤导致破裂出血，从而出现一只眼睛充血不痛不痒的情况。可先进行冷敷缓解出血，再遵医嘱使用氯霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等进行抗感染治疗。
2.结膜炎：因不注意眼部卫生或长期佩戴隐形眼镜等，使细菌进入眼部引发炎症反应，炎症刺激结膜导致充血，可出现一只眼睛充血不痛不痒的现象，常伴有眼睛异物感、烧灼感等症状，病情较轻者可能不伴随眼部不适。可遵医嘱使用普拉洛芬滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等药物进行缓解。
当患者出现一只眼睛充血不痛不痒症状时，应严格遵医嘱用药治疗，若用药期间出现头晕、呕吐、湿疹等不适，应立即停药，通常可缓解症状。总之，明确病因并采取针对性治疗措施是非常重要的。