憋尿久了尿的少可能源于以下原因：
一、膀胱收缩无力。长时间憋尿会致使膀胱过度充盈，进而引发膀胱收缩无力。通常膀胱内尿液过多时会促使膀胱收缩以将尿液挤出，但此时膀胱收缩无力，便会导致患者排尿偏慢且尿量偏少。
1.（1）膀胱过度充盈是关键因素。
（2）这种过度充盈影响了膀胱的正常收缩功能。
二、尿路感染。憋尿太久易使尿液在膀胱内停留时间过长，若有少量细菌侵入膀胱，就会导致细菌在膀胱内繁殖，从而引发尿路感染，造成患者出现尿频、尿急、排尿困难等症状，也就会出现憋尿久了尿少的情况。
1.（1）憋尿时间长是重要前提。
（2）细菌的侵入和繁殖导致了尿路感染的发生。
因此，平时应尽量避免憋尿，以防出现尿路感染等疾病，同时还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。若出现尿路感染，建议及时前往医院进行相关检查，并依据检查结果遵医嘱进行治疗。总之，憋尿不可取，养成良好的排尿习惯和生活方式对健康很重要。