肠道菌群失调主要有以下症状：一是大便频率改变，包括由每日一次变为多次的腹泻症状，以及由每日一次变为数日一次的便秘症状；二是大便形状改变，如从成形软便变成稀糊状或稀水状，且大便带血或脓液并伴有腥臭味；三是腹胀排气多，有解大便前后肚子疼、肚子胀、排气增多或排气气味特别等情况。
一、大便频率改变：
1.当大便的次数发生变化，原本每天一次，现在变为一天好几次，这就是腹泻。比如可能会出现频繁的排便，大便不成形等。
2.而如果原来是一天一次，现在变成好几天才一次，那就出现了便秘情况，可能会导致排便困难、大便干结等。
二、大便形状改变：
1.由原本正常的成形软便，转变成稀糊状甚至稀水状的大便，质地发生了明显改变。
2.大便中可能还会带有血或脓液，同时伴有强烈的腥臭味，这都提示着肠道菌群可能出现了失调。
三、腹胀排气多：
1.会在解大便前后出现肚子疼的情况，腹部有疼痛感。
2.或是感觉到肚子胀，腹部有胀满感。
3.排气增多，放屁的频率提高。
4.排气特别有气味，排出的气体有异常的味道。
当出现这种情况时，建议患者首先要做到：戒烟酒，减少辛辣刺激油腻、烧烤、油炸海鲜等食品的摄入，适当多吃水果蔬菜、粥类煮烂的稀饭、面条等容易消化的食物，并且要保证水分的充分摄入，口服益生菌来调整肠道菌群。如果情况严重，应及时去医院进行诊断治疗，以免延误病情。
总之，肠道菌群失调会有多种明显症状表现，患者需注意自身状况，及时采取相应措施，严重时要尽快就医。