对于孕妇消化不良的情况，以下是一些适合食用的食物：
1.高纤维食物：蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠胃蠕动。
2.易消化的食物：米粥、面条、鸡肉等，这类食物比较容易消化，不会给肠胃造成负担。
3.碱性食物：苏打饼干、烤面包等，可以中和胃酸，缓解消化不良。
4.益生菌食物：酸奶、泡菜等，含有益生菌，有助于调节肠道菌群，改善消化不良。
5.姜：可以缓解恶心、呕吐等症状。你可以在食物中加入一些姜片，或者喝姜汤。
此外，还需要注意以下几点：
1.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及咖啡、茶等含咖啡因的饮料。
2.少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
3.吃饭时应细嚼慢咽，有助于消化。
4.保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
如果消化不良的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。