孕妇消化不良时，可以吃以下食物来改善症状：
1.酸奶：酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化。
2.香蕉：香蕉富含膳食纤维，有助于缓解便秘，促进消化。
3.苹果：苹果富含膳食纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解消化不良。
4.全麦面包：全麦面包富含膳食纤维，有助于缓解便秘，促进消化。
5.姜：姜具有促进消化、缓解恶心的作用，可以适量食用。
6.柠檬水：柠檬水有助于促进消化，缓解消化不良引起的不适。
需要注意的是，孕妇在食用这些食物时，应适量食用，避免过量食用。同时，如果消化不良症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。