月经期第一天通常可以洗头，但因经期女性身体抵抗力下降，洗头时需注意保暖并及时吹干。
一、月经的发生与女性体内激素含量变化有关，整个经期女性身体抵抗力会有一定程度下降，容易疲劳且易被病原体入侵导致感染。
1.一般情况下，月经期第一天是能够洗头的。
2.但与非经期相比，此时洗头更容易受凉，可能被细菌、病毒等病原体侵袭而出现头疼、发热等症状。
3.所以，患者如果在月经期第一天洗头，要控制好浴室温度和水温，洗完后应及时吹干头发。
二、月经期女性可适当补充富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、红枣等，以调整自身状态，预防疾病发生。
总之，月经期第一天可以洗头，但要注意相关事项，同时女性在经期也要注重营养补充来保持良好状态。