间歇性耳鸣的原因有很多，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.耵聍栓塞：如果外耳道中有耵聍（耳屎）栓塞，可能会导致间歇性耳鸣。此时可以尝试使用耵聍钩或吸引器将耵聍取出。如果耵聍较硬，可以先使用耵聍水浸泡，然后再取出。
2.中耳炎：中耳炎是中耳黏膜的炎症，可能导致耳鸣、听力下降等症状。如果是急性中耳炎，可以使用抗生素治疗；如果是慢性中耳炎，可能需要手术治疗。
3.耳硬化症：耳硬化症是一种影响中耳听小骨的疾病，可能导致耳鸣和听力下降。目前，耳硬化症的主要治疗方法是手术。
4.噪声暴露：长期暴露在高强度噪声环境中，可能导致耳鸣。此时需要避免接触噪声源，并使用耳塞或耳罩等防护设备。
5.心血管疾病：一些心血管疾病，如高血压、动脉硬化等，可能导致耳鸣。治疗心血管疾病可能有助于缓解耳鸣。
6.神经病变：听神经瘤、梅尼埃病等神经病变可能导致耳鸣。这些疾病可能需要手术或药物治疗。
7.药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能导致耳鸣。如果怀疑是药物副作用导致的耳鸣，应咨询医生是否需要调整药物。
8.其他原因：贫血、内分泌失调、颈椎病等也可能导致耳鸣。
如果出现间歇性耳鸣，建议及时就医，进行详细的检查，以确定耳鸣的原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。