老年人腿疼可能由多种原因引起，如骨质疏松、关节炎等。在选择钙片时，需要考虑以下几个方面：
1.成分：选择含有碳酸钙、乳酸钙等容易被人体吸收的钙源的钙片。
2.维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，因此选择含有维生素D的钙片效果更好。
3.其他成分：一些钙片中还添加了维生素K、镁等成分，这些成分对于骨骼健康也有一定的帮助。
4.品牌和口碑：选择知名品牌和口碑好的钙片，可以保证产品的质量和效果。
需要注意的是，钙片并不能完全替代药物治疗，如果老年人腿疼的症状较为严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，老年人在服用钙片时，也应该注意适量，避免过量服用导致不良反应。
以下是一些常见的适合老年人服用的钙片：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常用的钙补充剂，含有较高的钙含量，容易被人体吸收。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙盐，适合胃肠道不适的老年人服用。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种水溶性钙，吸收效果较好，适合儿童和老年人服用。
除了服用钙片外，老年人还应该注意以下几点：
1.多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D，有助于钙的吸收和利用。
2.适量运动：适量的运动可以增强骨骼的强度和密度，预防骨质疏松。
3.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
4.定期检查：定期进行骨密度检查，了解骨骼健康状况，及时调整治疗方案。