胃强脾弱的人通常有容易饥饿、食量大但体型消瘦、餐后脘腹胀满且不易消化等表现，也可能出现大便不成形、体倦乏力的情况。
一、饮食调理：这是很重要的调理方式。平时要注意多加休息，控制进食量，采取少食多餐的方式。可以适当吃一些具有调理脾胃效果的食物，如山药能补脾养胃、生津益肺；大枣可补中益气、养血安神；南瓜能补中益气、解毒止痛。
二、生活注意事项：脾胃虚弱者应戒烟戒酒，同时要注意劳逸结合，适度进行锻炼来增强身体抵抗力，但不可让自己过分劳累，以免加重脾胃虚弱症状。
三、药物治疗：可以口服一些健脾的中成药进行治疗。
1.人参健脾丸：有健脾益气、和胃止泻的功效，适用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等。
2.参苓白术散：可补脾胃、益肺气，用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力。
3.四君子丸：能益气健脾，用于脾胃气虚、胃纳不佳、食少便溏。
4.香砂六君子丸：有健脾和胃、行气化痰的作用，适用于脾胃气虚、痰阻气滞所致的消化不良、不思饮食、脘腹胀满、大便溏泄等。
总之，对于胃强脾弱的情况，需要综合采取饮食调理、生活注意以及药物治疗等措施来改善。