腰间盘突出压迫左腿麻木的原因、治疗方法和日常注意事项如下：
1.原因：
腰间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核从破裂处突出，压迫神经根，从而引起腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状。当腰间盘突出压迫到左腿的神经根时，就会出现左腿麻木的症状。
2.治疗方法：
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、脱水剂、营养神经药物等缓解疼痛和麻木症状。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术、植骨融合内固定术等。
3.日常注意事项：
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
避免提重物，避免腰部受到过度的压力。
加强腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑、游泳等。
注意腰部保暖，避免着凉。
定期复查，根据病情调整治疗方案。