脾肾两虚可以在医生指导下使用一些中药来调理，比如附子理中丸、右归丸等。一般来说，中药调理需要一定时间，可能需要连续服用一段时间才能见到较好效果。
常用的调理脾肾两虚的中成药
附子理中丸： 具有温中健脾的作用，对于脾肾两虚引起的脘腹冷痛、肢冷便溏等有一定调理作用。它主要是通过温补脾肾之阳来改善相关症状。右归丸： 能温补肾阳、填精止遗，适用于肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷等脾肾两虚表现。
用药的注意事项
孕妇慎用： 像右归丸这类药物，孕妇服用需要格外谨慎，因为其成分可能会对胎儿产生一定影响，必须在医生评估后确定可以使用才能服用。特殊人群咨询医生： 老年人脾肾两虚时用药也需要咨询医生，因为老年人身体机能有所下降，药物代谢等方面与年轻人不同，要根据具体情况调整用药。
脾肾两虚的其他调理方式
饮食调理： 可以多吃一些具有健脾补肾作用的食物，比如山药，它既可以健脾又能补肾，可以煮粥或者炖汤食用；黑芝麻也是不错的选择，有补肝肾、益精血的功效，可适当食用。一般建议每天可以吃30 - 50克左右的黑芝麻，做成芝麻糊等食用。生活方式调整： 要注意规律作息，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间。同时要避免过度劳累，适度进行一些适合自己的运动，比如散步，每天坚持散步30分钟左右，有助于增强体质，改善脾肾两虚的状况。