总是出现耳鸣的治疗方法需根据具体情况而定。一般来说，首先要排查可能的病因，然后采取相应措施。比如，对于因噪声暴露导致的耳鸣，需要远离噪声环境。
寻找病因并针对性处理
耳部疾病相关： 如果是外耳道耵聍栓塞引起的耳鸣，医生会将耵聍取出，耳鸣往往就能缓解。如果是中耳炎导致的耳鸣，需要进行抗炎等治疗。例如分泌性中耳炎，可能需要使用抗生素等药物来消除中耳的炎症，改善耳鸣症状。全身性疾病相关： 像高血压患者如果血压控制不佳出现耳鸣，需要积极控制血压。一般建议将血压控制在合理范围，比如收缩压控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下等。而糖尿病患者出现耳鸣，要严格控制血糖水平，通过饮食、运动和药物等综合管理，使血糖稳定在正常或接近正常范围，可能有助于改善耳鸣情况。
药物辅助治疗
改善循环类药物： 银杏叶制剂等可以改善耳部的血液循环，对一些耳鸣有一定的辅助治疗作用。这类药物能增加耳部的血液供应，为耳部神经等组织提供更好的营养和代谢环境。营养神经类药物： 甲钴胺等药物可以营养耳部的神经，有助于修复受损的神经组织，对因神经因素导致的耳鸣可能有帮助。甲钴胺能参与神经细胞内核酸、蛋白质和脂质的合成，促进受损神经的修复。
其他非药物治疗方法
掩蔽疗法： 可以使用耳鸣掩蔽器，它能发出与耳鸣声音相似但可接受的声音，掩蔽耳鸣，长期坚持可能有助于患者适应耳鸣，减轻耳鸣带来的困扰。一般每天使用掩蔽器的时间可以根据自身情况，比如每次1 - 2小时，每天多次。心理治疗： 耳鸣可能会给患者带来心理压力，导致焦虑、抑郁等情绪，心理治疗很重要。比如认知行为疗法，帮助患者改变对耳鸣的错误认知，缓解因耳鸣产生的不良情绪，从而改善耳鸣对生活质量的影响。患者可以定期接受心理治疗师的辅导，一般每周1 - 2次，持续数周或数月。