老是岔气可能由多种原因引起，比如运动相关因素，在进行剧烈运动前如果没有充分热身，约有30%的人可能会出现岔气情况。
运动相关原因
运动前准备不足： 运动时，像跑步、打篮球等，如果没有提前5 - 10分钟进行热身活动，肌肉、呼吸等身体机能还没有进入运动状态，就容易导致岔气。例如突然快速奔跑，肺部呼吸节奏还未调整好，就可能引发岔气。运动姿势不正确： 不正确的运动姿势也会造成岔气。比如在做仰卧起坐时，如果起身过猛且动作不协调，腹部肌肉用力不均衡，就容易出现岔气现象。
呼吸因素
呼吸节律紊乱： 长时间剧烈运动时，如果呼吸节奏被打乱，比如呼吸过快、过浅，就会使胸腔内压力不均衡，从而引发岔气。一般来说，长时间跑步时，正常的呼吸频率被打乱后，就可能出现这种情况。深度呼吸不当： 在进行需要深度呼吸的运动，如游泳时，如果深度呼吸的方式不正确，也可能导致岔气。比如游泳时吸气过深且没有配合好身体动作，就可能引发胸部岔气。
疾病相关因素
消化系统问题： 一些消化系统疾病也可能导致老是岔气。比如患有胃食管反流病时，胃酸反流刺激胸部相关神经，可能会引发类似岔气的胸部不适症状。另外，胃溃疡患者在病情发作时，也可能出现胸部或腹部类似岔气的疼痛感觉。肺部疾病： 某些肺部疾病也可能与之相关，如胸膜炎患者，由于胸膜炎症刺激，会出现胸部疼痛，有时也会被感觉是岔气。还有气胸患者，也可能有胸部突然疼痛类似岔气的表现，但气胸相对较为严重，需要及时就医。