岔气医学上称为急性胸肋痛，是由于运动时呼吸节奏没掌握好，导致呼吸肌持续紧张、痉挛，或是胸部受到外力撞击，从而引起胸部两侧的肌肉、肋间肌等发生痉挛。此外，患有慢性肺部疾病、胸部疾病、肝脏疾病等人群，也容易出现岔气的情况。以下是关于岔气的具体分析：
1.呼吸不当：在进行剧烈运动时，人们的呼吸会变得急促，如果呼吸没有节奏，比如大口吸气、呼气，就容易导致呼吸肌痉挛，从而出现岔气的情况。
2.胸部受到外力撞击：当胸部受到外力撞击时，可能会导致胸部肌肉、肋骨等组织受损，从而引起岔气。
3.其他：患有慢性肺部疾病、胸部疾病、肝脏疾病等人群，由于本身的疾病原因，在进行剧烈运动时，也容易出现岔气的情况。
岔气时，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整呼吸：停止运动，调整呼吸节奏，尽量深呼吸，缓解呼吸肌的紧张。
2.按摩：轻轻按摩胸部、腹部等部位，缓解肌肉紧张。
3.拉伸：进行适当的拉伸运动，缓解肌肉痉挛。
4.休息：如果岔气的情况比较严重，应立即停止运动，休息一段时间，让身体得到充分的放松。
如果岔气的情况比较严重，或者频繁出现岔气的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，在进行运动时，应注意掌握正确的呼吸节奏，避免过度劳累，做好热身运动等，以预防岔气的发生。