岔气医学上称为急性胸肋痛，造成岔气的原因主要有以下几点：
1.剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。
2.长期没有参加体育活动或天气过冷，以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低。
3.患有慢性病而又从事较剧烈的运动，比如，患有脊椎病变或胸腔疾病的人，勉强进行体力活动，以及在过冷或过热的环境中运动。
4.情绪激动，如大笑、大哭或大吵大闹等，使大脑皮质神经中枢的功能发生紊乱，从而引起肋间肌痉挛，或致膈肌不自主地发生痉挛。
5.胸部受到外力撞击，产生胸部闷胀作痛，严重时可造成肋骨骨折。
岔气可能会导致胸部疼痛、呼吸急促、胸闷等不适症状，需要及时处理。以下是一些缓解岔气的方法：
1.调整呼吸：深吸一口气，然后缓慢地呼出，重复几次，以帮助放松呼吸肌。
2.按摩：用手轻轻按摩疼痛的部位，以缓解肌肉紧张。
3.伸展：进行缓慢的伸展运动，帮助放松肌肉。
4.深呼吸：慢慢地深呼吸，有助于缓解疼痛和不适。
5.休息：停止活动，休息一段时间，让身体有机会恢复。
如果岔气症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。