关键点：流行性感冒发热不超过38.5℃可用湿毛巾敷额头等部位物理降温；发热或超38.5℃可用对乙酰氨基酚类等解热药物，高烧持续不退等情况应就医；确认流感建议起病48小时内用奥司他韦等抗病毒治疗；平时要注意休息、多饮水等，注意事项包括遵循医嘱、勤洗手等。
一、物理降温
当流行性感冒出现发热且不超过38.5℃时，可以采用物理降温的方法。具体做法是把湿毛巾敷在额头、腋窝等部位，通过水分的蒸发来带走热量，从而达到降低体温的效果。
二、解热药物使用
1.若发热或发热超过38.5℃，则可以使用对乙酰氨基酚类、布洛芬等解热药物来帮助人体降温，但需在咨询医生后使用。
2.如果出现高烧持续不退，或有明显的呼吸困难、精神萎靡等情况，必须赶紧就医，以避免病情的进一步恶化。
三、抗病毒治疗
一般情况下，如果确诊是流行性感冒，建议在起病48小时以内使用奥司他韦、金刚烷胺等进行治疗，越早用药效果越理想。通常来说，疗程大概五天左右，同样要在咨询医生后使用。
四、日常注意事项
平时要注意多休息，保证充足的睡眠，以利于身体的恢复。要多饮水，促进新陈代谢。增加营养，给予易消化的饮食，以满足身体的能量需求。还要注意纠正水电解质的紊乱，随时观察病情变化。同时，要注意预防并发症，如果出现了并发症，要及时做出合理的处理，防止出现严重的后果。此外，要遵循医嘱，养成勤洗手的好习惯，避免病毒通过手传播进入人体。天冷时要注意保暖，防止受寒。保持室内空气流通，减少病毒的滋生和传播，并且要少去人多的地方，降低感染风险。当出现发热、鼻塞、咽喉痛等流感样症状时，应及时就医，并减少与他人的接触，防止将病毒传染给他人。
总结概括提示：本文详细阐述了流行性感冒时针对不同发热情况的应对措施，包括物理降温、解热药物使用、抗病毒治疗等，同时强调了日常的注意事项，对于正确应对流行性感冒具有指导意义。