摔了一跤脚破皮了，首先要及时进行伤口清洁与处理。可以先用清水或生理盐水冲洗伤口，尽量把伤口里的脏东西冲掉，一般冲洗几分钟就行。
伤口清洁方法
清水冲洗： 找干净的清水，像家里的自来水，把破皮的脚放在流动水下冲洗，能冲走大部分尘土、杂质等。生理盐水冲洗： 如果有生理盐水，用注射器抽取生理盐水冲洗伤口更好，能更彻底清洁伤口，减少感染风险。
伤口消毒步骤
碘伏消毒： 用棉球蘸取碘伏，从伤口中心向外周擦拭，碘伏对细菌、病毒等有较好的杀灭作用，能有效预防感染。一般擦拭2 - 3遍。酒精消毒： 也可以用75%的酒精消毒，但酒精消毒时会比较疼，对于较深或较敏感部位的伤口可能不太适用。
伤口处理后的护理
保持干燥透气： 伤口清洁消毒后，尽量让伤口暴露在空气中，或者用透气性好的创可贴覆盖，但要注意定期更换创可贴，保持伤口干燥。如果是比较大的伤口，可能需要用无菌纱布包扎。避免沾水： 在伤口愈合前，尽量不要让脚碰水，比如洗澡时可以用塑料袋把脚包起来，防止伤口感染。一般小的破皮伤口，经过正确处理，1 - 2周左右能逐渐愈合。如果伤口出现红肿、渗液、疼痛加剧等情况，要及时就医。