脚摔肿了可通过以下方式进行处理。
一、一般治疗：可采取抬高患肢的方法。抬高患肢能够促进局部血液循环，有助于减轻脚肿现象。
二、物理治疗：在医生指导下进行局部冰敷和热敷。冰敷可在早期缓解肿胀和疼痛，热敷能进一步促进血液循环，改善肿胀情况。
三、药物治疗：
1.可遵医嘱服用云南白药胶囊、治伤胶囊、三七片等药物，这些药物通常具有活血化瘀的作用，能有效缓解肿胀，同时还可配合止痛药物如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等进行辅助治疗。
2.如果局部形成血肿，可能需要通过切开引流术进行治疗。
在恢复期间要注意自身护理，以卧床休息为主，恢复后也要注意自身安全，尽量穿宽松的鞋子。总之，脚摔肿后要根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进恢复。