维生素E外用具有以下功效：
1.保湿滋润：维生素E能够锁住皮肤水分，使皮肤保持湿润，防止皮肤干燥龟裂。
2.抗氧化：维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以中和自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而延缓皮肤衰老。
3.修复受损皮肤：维生素E可以促进皮肤细胞的修复和再生，对于受损的皮肤，如晒伤、烫伤、湿疹等，具有一定的修复作用。
4.预防妊娠纹：维生素E可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹的产生。孕妇在怀孕期间可以在腹部、臀部、大腿等容易产生妊娠纹的部位涂抹维生素E油，以预防妊娠纹的出现。
5.淡化色斑：维生素E可以抑制黑色素的生成，减少色斑的形成，对于色斑较浅的人，长期使用维生素E可以使色斑逐渐淡化。
6.改善皮肤炎症：维生素E具有一定的抗炎作用，可以缓解皮肤炎症，如痤疮、湿疹、银屑病等。
需要注意的是，维生素E虽然对皮肤有很多好处，但并不是所有人都适合使用。以下是一些使用维生素E外用的注意事项：
1.过敏反应：少数人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现过敏症状，应立即停止使用。
2.药物相互作用：维生素E可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效。因此，在使用维生素E之前，应咨询医生或药师，了解是否存在药物相互作用的风险。
3.避光保存：维生素E容易受到紫外线的影响而氧化，因此应避光保存。在使用维生素E时，应尽量避免暴露在阳光下，同时选择遮光性好的包装。
4.适量使用：虽然维生素E对皮肤有很多好处，但过量使用也可能会对皮肤造成伤害。一般来说，每天使用1-2次即可，不要过度使用。
5.个体差异：每个人的皮肤状况和对维生素E的反应都可能不同，因此使用效果也会因人而异。如果使用一段时间后没有看到明显的效果，应考虑其他护肤方法或咨询专业人士的建议。
总之，维生素E外用具有一定的美容功效，但在使用时应注意适量、避光保存，并根据自己的皮肤状况选择合适的产品。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生或药师。