一年吃一次紧急避孕药可能会对身体造成一定影响，但具体影响因人而异。以下是一些可能的影响：
1.内分泌失调：紧急避孕药含有大量的孕激素，可能会干扰女性的内分泌系统，导致月经周期紊乱、经量异常、闭经等。此外，还可能出现面部痤疮、乳房胀痛等症状。
2.恶心、呕吐：部分女性在服用紧急避孕药后会出现恶心、呕吐等胃肠道反应，一般不需要特殊处理，症状会自行缓解。
3.不规则阴道出血：服用紧急避孕药后，可能会出现不规则阴道出血，这是由于药物干扰了子宫内膜的正常生长和脱落所致。
4.其他：少数情况下，还可能出现头痛、乏力、头晕等不适症状。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，只能在无保护措施的性生活后使用。为了减少药物对身体的影响，建议在医生的指导下使用，并尽量避免频繁使用。此外，还可以采取其他避孕措施，如避孕套、短效避孕药等，以保护女性的身体健康。
对于有以下情况的女性，使用紧急避孕药需要特别谨慎：
1.患有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的女性。
2.年龄大于35岁且吸烟的女性。
3.正在服用某些药物，如抗抑郁药、抗癫痫药等的女性。
4.对避孕药成分过敏的女性。
如果在服用紧急避孕药后出现严重不适症状，如持续腹痛、大量阴道出血等，应及时就医。同时，建议女性在日常生活中保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，以维护身体健康。