经常失眠睡不着的原因众多，涵盖精神压力过大、焦虑症、植物神经紊乱等心理因素，也涉及身体疾病、环境因素、药物因素等。
一、心理因素：
1.精神压力过大：这是现代人失眠的常见主因之一。平时若因社交关系、工作学习或个人性格等致使持续精神压力过大，就可能干扰睡眠质量，造成经常失眠睡不着的状况。
2.焦虑症：焦虑症患者往往过度担忧某些事情，难以放松身心，进而导致失眠。
3.抑郁症：抑郁症患者会因情绪低落、失去兴趣等心理症状而影响到睡眠。
二、身体疾病：
1.内分泌疾病：比如甲状腺功能亢进症等，会影响睡眠质量从而导致失眠。
2.呼吸系统疾病：像慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，都可能引发失眠。
三、环境因素：
(1)不利环境：例如噪音、光照、高温、严寒等，以及床铺不合适等，均可能对睡眠产生影响。
四、药物因素：
(1)兴奋剂：如咖啡因、茶碱等。
(2)部分药物：某些抗生素、抗高血压药物等，都可能干扰睡眠质量。
针对失眠的医治，需要综合考量患者的具体情形与病因。除了药物治疗，心理治疗、生活方式调整也都是重要手段。例如，认知行为疗法能帮助患者改变不良的思维和行为习惯以改善睡眠；调整作息时间、营造舒适睡眠环境、避免刺激性活动等生活方式的调整，也有助于提升睡眠质量。
总之，经常失眠睡不着与多种因素相关，要综合患者具体情况和病因采取适宜的治疗措施，同时患者也需积极配合医生的治疗建议，保持积极乐观的心态，以改善睡眠质量，缓解失眠症状。