跳绳过后膝盖下方疼，可能与以下原因有关：
1.运动过度：跳绳时如果跳跃高度过高、落地姿势不正确或跳绳时间过长，都可能导致膝盖下方的髌韧带受到过度牵拉或挤压，引起疼痛。
2.髌腱炎：髌腱是连接髌骨和胫骨的肌腱，髌腱炎是髌腱的一种无菌性炎症，常表现为膝盖下方疼痛，尤其在跳跃、跑步或上下楼梯时更为明显。
3.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，半月板损伤后可能会刺激周围组织，引起膝盖下方疼痛，同时还可能伴有膝关节肿胀、弹响等症状。
4.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞是膝关节滑膜的一种皱襞，滑膜皱襞综合征是滑膜皱襞的一种炎症反应，常表现为膝盖下方疼痛，尤其在屈膝时更为明显。
5.其他：其他原因还包括骨骺炎、脂肪垫炎、膝关节炎等。
针对跳绳过后膝盖下方疼的情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止跳绳，避免进一步加重疼痛。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎疼痛部位，可减少肿胀和疼痛。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、扶他林等）、活血化瘀的中药（如云南白药、红花油等）等缓解疼痛。
6.物理治疗：可以采用热敷、按摩、超声波、电疗等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛。
7.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如膝关节肿胀、活动受限、打软腿等，应及时就医，进行详细的检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在跳绳前应做好充分的热身准备活动，跳绳时要掌握正确的姿势和技巧，避免过度跳跃和着地时的冲击力。如果已经出现膝盖下方疼的情况，应及时休息和治疗，避免症状加重。此外，对于有膝关节疾病或其他健康问题的人群，跳绳前应咨询医生的意见，根据个人情况选择合适的运动方式和强度。