生理期通常指的是月经期。当女性处于月经期间出现腹痛时，可以采取以下方法来缓解。
一、一般治疗。若腹痛程度较轻，往往是生理性的，这是由于子宫内膜从子宫壁剥离脱落引发子宫收缩从而导致疼痛。此时要多休息，避免劳累，不能进食辛辣和生冷的食物，可使用温袋或热毛巾对小肚子进行热敷，以缓解痉挛，减轻痛楚。
二、药物治疗。要是疼痛较为严重，且经过一般治疗后没有好转，那就可以通过服用药物来止痛。比如可遵医嘱服用布洛芬片或氨酚待因片。
总之，女性在生理期腹痛时，可根据疼痛程度选择合适的方法来缓解，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。