晚上失眠睡不着属于中医不寐范畴，通常由情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素致使脏腑机能紊乱、气血失和、阴阳失调、阳不入阴而引发。其主要表现为睡眠时间与深度不足，轻者入睡困难、寐而不酣、时寐时醒或醒后难再寐，重者彻夜不寐。治疗原则为补虚泻实、调整脏腑阴阳。
一、实证泻其有余：
1.疏肝泻火：如采用龙胆泻肝汤。
2.清化痰热：黄连温胆丸可用于清热化痰、和中安神。
3.消导和中。
二、虚证补其不足：
1.益气养血：可选用归脾丸来补益心脾、养血安神。
2.健脾补肝益肾。
三、安神定志：
1.养血安神。
2.镇惊安神。
3.清心安神。
此外，还可通过以下方式调理：
1.饮食起居方面：避免过度劳累和熬夜，睡前不宜喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持居住环境安静舒适，可酌情食用红枣桂圆八宝粥、百合银耳莲子羹等具有养血宁心安神功效的食物。
2.情绪方面：避免不良情绪刺激，避免过度焦虑恼怒。
3.针灸方面：晚上睡前适当多听舒缓音乐有助于睡眠，可配合合适针刺手法针刺神门穴、三阴交穴，针灸对失眠效果良好，以下午治疗为宜。
总之，中医治疗需经辨证论治，患者若有不适，应到正规医疗机构就诊，不可自行随意用药以免产生不良反应。