补气血的粥种类丰富，像黑糯米补血粥、南瓜小米粥、山药红枣粥、玫瑰红枣粥等都有不错的效果。
一、黑糯米补血粥。
其材料包括黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖。其中黑糯米能够滋阴补肾、益气活血、护肝明目；桂圆和红枣具有补血养血的作用；山药可以补中益气、养胃健脾；而适量加入的红糖也有着养血调经、健脾暖胃的功效。
二、南瓜小米粥。
用到的材料是南瓜和小米。南瓜有帮助消化、补中益气的功效，适合脾虚气弱、营养不良的人；小米能够健脾胃、补虚损，可补气血，增强体质，还能改善胃口。
三、山药红枣糯米粥。
功效为山药能补中益气，健脾养胃，红枣可养血补血，常服用能养胃和中。
四、玫瑰红枣粥。
材料有黑米、白米、红糖、红枣、药用玫瑰。玫瑰可以调理月经、疏肝理气；红枣能补血养血；黑米具有滋阴补肾、益气活血、护肝明目等疗效；红糖有养血调经、健脾暖胃的作用。
总之，这些补气血的粥各有其独特的功效和益处，可以根据个人的需求和体质进行选择。