以下是几种可以补气血的粥：
1.红枣粥：红枣具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、面色苍白的人群食用。
2.花生红枣粥：花生具有补血止血的作用，与红枣搭配煮粥，可增强补血功效。
3.桂圆莲子粥：桂圆具有补气血、安神的作用，莲子具有养心安神、健脾补肾的功效，两者搭配煮粥，可起到补气血、养心安神的作用。
4.黑芝麻粥：黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，适合气血不足、头发早白的人群食用。
5.当归生姜羊肉粥：当归具有补血活血、调经止痛的功效，生姜具有温中散寒、止呕的功效，羊肉具有温中补虚、益气健脾的功效，三者搭配煮粥，可起到补血调经、温中散寒的作用。
需要注意的是，以上粥品虽然具有一定的补气血作用，但不能替代药物治疗。如果气血不足的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用粥品时，应注意适量，避免过量食用导致身体不适。此外，对于糖尿病患者、消化系统疾病患者等特殊人群，应在医生或营养师的指导下食用。